Conserva la calma

Buenos días, amigo/a.

Defiende y cultiva la paz en tu corazón, porque es el clima

indispensable para crecer en plenitud en todas las dimensiones de tu

vida. Vigila cuanto entra en tu corazón para que no se infiltre en él

el polvo de la ansiedad, el ácido de la irritación, o el veneno del

odio. Gozar de la paz profunda del alma merece estar en permanente

alerta.

En los momentos críticos aprende a conservar la calma, de modo que tus

decisiones sean justas y sabias. En lugar de exasperarte y dejarte

dominar por la ira, cállate porque el silencio aquieta. Respira

profundamente y ora. Ganas serenidad si cierras tus ojos y te ves en

un lugar paradisíaco, mientras repites pensamientos positivos.

Recuerda que Dios está en tu corazón y estarás tranquilo sin

desesperarte. La ira es fuente de males casi siempre más graves que

aquellos que la causan. Corta las raíces de la irritación:¿Cómo podrás

apagar el incendio de la ira si lo alimentas con la leña del

fanatismo, el rencor o la soberbia? El hombre espiritual es dueño de

sí mismo ante la adversidad.

¿No has comprobado que una palabra dura dicha en un acceso de ira te

trajo semanas de amargura? Un refrán tibetano afirma: “la paciencia en

un momento de enojo te evitará cien días de dolor”. Cada día pídele al

Señor toda la paciencia que necesites. Dile “Concédeme hoy fortaleza,

paciencia y serenidad. Que nada ni nadie me perturbe”. P. Natalio